no title【ウチエミさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月09日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
45回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 248 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
えびフィレオ（1人前） 407 kcal
ポテト（1人前） 454 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
21時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
もち（1人前） 100 kcal
アイス（1人前） 95 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1950 kcal
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