no title【ウチエミさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月10日(金)

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まさと小金井公園にお花見に行った♪
吉祥寺プラプラして、一回おうち帰って、ゴルフの打ちっぱなしに行った♪
よく動いた1日でした。


【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
2248kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン(1人前) 172 kcal
ゆで玉子(1人前) 120 kcal
ポテト(1人前) 100 kcal
カゴメ 野菜生活(1人前) 65 kcal
12時
唐揚げ(0.5人前) 250 kcal
焼きそば(0.5人前) 317 kcal
チキンサンド(0.5人前) --- kcal
ソフトクリーム(0.5人前) 65.7 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
15時
パンケーキ(1人前) 299 kcal
18時
カレーうどん(1人前) 416 kcal
22時
焼き芋(1人前) 304 kcal
チーズ(0.5人前) --- kcal
チューハイ(1人前) --- kcal
  2248 kcal
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