no title【ウチエミさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ウチエミさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月11日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
今日は仕事。
店長会議分ってことで１２時出勤にしてやった♪

帰りにフランフランで欲しかったシャワーヘッドを買った☆
今日からお風呂が楽しみ♪

晩御飯にあるものでトッポギを作ってみた。もち適当なんだけど、アホうま～！！！にできました☆
やっぱ天才だなぁ♪

お水少々にあまりもののキムチ、豆板醤、砂糖、醤油におもちを入れてやらかくなったらできあがり。

またつくろ～う☆
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
21時
トッポギ（1人前） 350 kcal
  1010 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE