no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月11日(土)

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
400kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
体年齢
28
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
2時
焼き鳥(1人前) 129 kcal
ビール(4人前) 560 kcal
5時
ビール(1人前) 140 kcal
6時
焼酎(1人前) 371 kcal
焼肉 (0.3人前) 148 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
22時
ハリハリ鍋(0.5人前) 44 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml(2.5人前) 294 kcal
刺身(1人前) 129 kcal
ネギトロ巻き(0.4人前) 135 kcal
はもの天ぷら(塩)(1人前) 135 kcal
23時
シャンパン(2人前) 400 kcal
プレーンオムライス(0.7人前) 403 kcal
  3028 kcal
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