KAINZさん
最新の記録ノート
 |
2009年 |
 |
 |
4月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
09年04月12日（日）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| ワイン（白）（1人前） |
146 |
kcal |
| 3時 |
| ミニストップ チキンサラダ（1人前） |
54 |
kcal |
| 4時 |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 11時 |
| トースト（0.5人前） |
135 |
kcal |
| 目玉焼き（0.8人前） |
74.7 |
kcal |
| JT ルーツ カスタムブレンド 微糖 185g（0.5人前） |
16.7 |
kcal |
| 14時 |
| おにぎり（1.2人前） |
282 |
kcal |
| 卵焼き（0.5人前） |
23.1 |
kcal |
| からあげ（0.4人前） |
122 |
kcal |
| キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1.8人前） |
265 |
kcal |
| 20時 |
| 水炊き（1人前） |
252 |
kcal |
| ミツカン 味ぽん（2人前） |
12.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
84 |
kcal |
| アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（0.7人前） |
58.8 |
kcal |
| 刺身（1人前） |
129 |
kcal |
| |
1794 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記