さくら散る【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月12日（日）

さくら散る
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【今日のできごと】 初夏を思わせる快晴の一日　もう、一週間も続いてる　桜はいよいよ終わりに


【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
3093歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1371kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2315kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ビール（1人前） 140 kcal
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
  2315 kcal
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