コレ捨テロール。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

コレ捨テロール。
< 両方試してみる 　｜　出頭 >
YGT＠81.4kg。

チャリ花見＠昼休み。
で気づいたこと。
　１．歩行者はヨソミをしている。
　２．ドライバーさんもヨソミをしている。
　３．僕もヨソミをしている。^^;;
　　　　だから。歩道は押して。車道は気をつけて走るのが必要。
　　　　･･めずらしくマトモなこと書いてるな。

お酒は飲むけど、いまのところ、たばことは縁がありません。
お酒もたばこもコワイっちゃコワイけど。
ホントにコワイのは･････だった。
って映画。

Thank you for smoking
中2日おいて。
A.エッカートつながり。
http://www.youtube.com/watch?v=iBELC_vxqhI
メタボ的にはこっちがA面、昨日はB面か。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
59回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
61回
スクワット（回） のグラフ
腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
 		自転車
26.52km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2009/04/13 09:25 
酒とタバコと（男と）・・・・　あ、それ！ヘ(^^ヘ)(ノ^^)ノへ(^^ヘ)(ノ^^)ノ ちゃんかちゃんか♪
 YGT 2009/04/13 15:00 
あはは。
ちゃんかちゃんか。^^
ネエサン。これはベリー？
僕の場合一番コワいのはお酒。
はあ。オソロシイ。^^;;
浜ジョー 2009/04/13 16:26 
そうだな！　やっぱお酒だな～。
既にアル中だったどうする？

それより、体重急上昇してるけど、なにこれ？ｷｬﾊｷｬﾊ!!(^Q^)/ﾞ
 YGT 2009/04/13 16:40 
ネエサン。
そっち方面これから花見シーズンじゃありませんか。
ビール。ﾄﾞﾝﾄﾞﾝやっちゃってください。^^

お酒で失敗ってねえ。
ｺﾜｲｺﾜｲ。
体重。飲んだビールの量でｼﾞｪｯﾄｺｰｽﾀｰになってます。^^;;
1週間禁酒します！
kowka 2009/04/13 17:13 
この映画面白かったーｗｗ

酒はやめれても…ヤニだけは…ｯﾌﾟ
まぁ～でも、以前より吸う数減ったけど～♫♬
 YGT 2009/04/14 00:46 
お。
そっち系でしたか。
まあ。チェダーチーズほどオソロシクはないかもね。^^;;
根性焼きだけは勘弁してください。
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