スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2009年04月
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スクワットのグラフ
日別データ（4月）

4月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 84回 42 kcal up   1798回   42はラッキーナンバー。  
4月2日(木) 61回 30 kcal up   1859回   正解は42^^!  
4月3日(金) 61回 30 kcal up   1920回   メタボ新企画。^^  
4月4日(土) 127回 63 kcal up   2047回   梅干し食べて^^。  
4月5日(日) 61回 30 kcal up   2108回   最強は誰だ！  
4月6日(月) 61回 30 kcal up   2169回   全快。  
4月7日(火) 0回 0 kcal dwn   2169回   継投失敗か？^^  
4月8日(水) 0回 0 kcal dwn   2169回   切り札。  
4月9日(木) 61回 30 kcal up   2230回   裁カレル日。  
4月10日(金) 61回 30 kcal up   2291回   ﾓｳｷﾚﾅｲ切り札。  
4月11日(土) 61回 30 kcal up   2352回   ｷﾞﾘｷﾞﾘ。ｾｰﾌ。  
4月12日(日) 127回 63 kcal up   2479回   両方試してみる  
4月13日(月) 61回 30 kcal up   2540回   コレ捨テロール。  
4月14日(火) 61回 30 kcal up   2601回   出頭  
4月15日(水) 61回 30 kcal up   2662回   ｵﾓｶｼﾞｲｯﾊﾟｰｲ!  
4月16日(木) 61回 30 kcal up   2723回   ﾄﾘｶｼﾞｲｯﾊﾟｰｲ!  
4月17日(金) 0回 0 kcal dwn   2723回   A面はメタボ対策  
4月18日(土) 0回 0 kcal dwn   2723回   B面は無法地帯。  
4月19日(日) 61回 30 kcal up   2784回   Touchdown!  
4月20日(月) 61回 30 kcal up   2845回   ﾋﾄﾘｼﾞｮｳｽﾞ^^  
4月21日(火) 127回 63 kcal up   2972回   ﾋﾄﾘﾃﾞﾊ困難ﾅｺﾄﾓ･･  
4月22日(水) 127回 63 kcal up   3099回   aand, CUT!!  
4月23日(木) 0回 0 kcal dwn   3099回   ACTION!!!!!  
4月24日(金) 0回 0 kcal dwn   3099回   アンチエイジンぐ～  
4月25日(土) 0回 0 kcal dwn   3099回   セイビンぐ～  
4月26日(日) 61回 30 kcal up   3160回   It is written!  
4月27日(月) 61回 30 kcal up   3221回   Tequila Shots!  
4月28日(火) 131回 65 kcal up   3352回   ドレニシヨウカ･･  
4月29日(水) 0回 0 kcal dwn   3352回   ユルサレザル･･  
4月30日(木) 84回 42 kcal up   3436回   新型Flu職場での対応マニュア...  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 1,722回 （先月：1,714回）
平均数（今月） dwn 57.4回 （先月：81.6回）
最高数（今月） up 131回 （先月：130回）
目標達成率（今月） dwn 73.3% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 3,436回
平均数 67.4回
最高数 131回（記録日：2009/04/28）
目標達成率 84.3%