出頭【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

出頭
< コレ捨テロール。 　｜　ｵﾓｶｼﾞｲｯﾊﾟ... >
YGT@79.9kg。

昨日。昼休みチャリでｳﾛｳﾛ。
桜はみあたらない。
京橋のﾗｰﾒﾝ屋さんで昼食をすませた後、pasmoの定期券を拾う。
ちかくに交番があったのを思い出して出頭？
書類づくりは断って、手短に用件を済ます。
交番から交通会館へ続く両脇の桜並木。
ﾅﾆ桜か知らんけど満開。
ﾗｯｷｰ！
日比谷公園はもう新緑。

映画。B面。
Red Dragon
1日おいて。
フェインズ兄弟つながり。
ｼｪｲｸｽﾋﾟｱつながりでもある。
http://www.youtube.com/watch?v=STnWeHx41p4
･･喧嘩部につなぐか魔法使いにするか･･
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
59回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
61回
スクワット（回） のグラフ
腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
 		自転車
20.07km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ビバ! 2009/04/14 14:12 
出頭って言うから
またチャリで捕まったのかと
思いましたよ～
お届け物ですね
ふ～っ
 YGT 2009/04/14 22:08 
あはは。
チャリで捕まったことはありませんが、
罰則エラク厳しいみたい。飲酒運転だと
～100万円の罰金もあるとか。
このところ安全週間らしく、お巡りさんや
ボランティアさん、たくさんでてますね。
きこたん 2009/04/15 00:45 
八重桜じゃないかな・・・？

ぎょえっ！！チャリでも「ひゃくまんえん？？？」
そう言えば自衛隊の友人も飲酒してチャリさえ乗っちゃいけないと言ってたｗ
おいら一般人だからーいいんだもんねー！！（じゃなくって！！）
最近（シラフでも）車もチャリも乗らず・・ひたすら地味に歩いてます・・＝3333
 YGT 2009/04/15 00:52 
ネエサン一般人じゃないからダメなのでは(笑）?
しかし最近ﾊﾝﾊﾟｼﾞｬﾅｸ運動してらっしゃいますねえ。
きっと派手に歩いてらっしゃるにチガイナイ。^^
kowka 2009/04/17 08:36 
とうとう捕まったのかと…
陽気がいいので…ね…ｯﾌﾟ
 YGT 2009/04/17 16:37 
ナンカネエ。
ナニヤッテモいいみたいよ。
自粛することはあるけどね。^^;;
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