腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 92回 27 kcal up   1219回   42はラッキーナンバー。  
4月2日(木) 58回 17 kcal up   1277回   正解は42^^!  
4月3日(金) 58回 17 kcal up   1335回   メタボ新企画。^^  
4月4日(土) 58回 17 kcal up   1393回   梅干し食べて^^。  
4月5日(日) 85回 25 kcal up   1478回   最強は誰だ！  
4月6日(月) 51回 15 kcal up   1529回   全快。  
4月7日(火) 0回 0 kcal dwn   1529回   継投失敗か？^^  
4月8日(水) 0回 0 kcal dwn   1529回   切り札。  
4月9日(木) 51回 15 kcal up   1580回   裁カレル日。  
4月10日(金) 51回 15 kcal up   1631回   ﾓｳｷﾚﾅｲ切り札。  
4月11日(土) 59回 17 kcal up   1690回   ｷﾞﾘｷﾞﾘ。ｾｰﾌ。  
4月12日(日) 59回 17 kcal up   1749回   両方試してみる  
4月13日(月) 59回 17 kcal up   1808回   コレ捨テロール。  
4月14日(火) 59回 17 kcal up   1867回   出頭  
4月15日(水) 59回 17 kcal up   1926回   ｵﾓｶｼﾞｲｯﾊﾟｰｲ!  
4月16日(木) 59回 17 kcal up   1985回   ﾄﾘｶｼﾞｲｯﾊﾟｰｲ!  
4月17日(金) 0回 0 kcal dwn   1985回   A面はメタボ対策  
4月18日(土) 0回 0 kcal dwn   1985回   B面は無法地帯。  
4月19日(日) 58回 17 kcal up   2043回   Touchdown!  
4月20日(月) 58回 17 kcal up   2101回   ﾋﾄﾘｼﾞｮｳｽﾞ^^  
4月21日(火) 84回 25 kcal up   2185回   ﾋﾄﾘﾃﾞﾊ困難ﾅｺﾄﾓ･･  
4月22日(水) 84回 25 kcal up   2269回   aand, CUT!!  
4月23日(木) 0回 0 kcal dwn   2269回   ACTION!!!!!  
4月24日(金) 0回 0 kcal dwn   2269回   アンチエイジンぐ～  
4月25日(土) 0回 0 kcal dwn   2269回   セイビンぐ～  
4月26日(日) 51回 15 kcal up   2320回   It is written!  
4月27日(月) 53回 15 kcal up   2373回   Tequila Shots!  
4月28日(火) 59回 17 kcal up   2432回   ドレニシヨウカ･･  
4月29日(水) 0回 0 kcal dwn   2432回   ユルサレザル･･  
4月30日(木) 59回 17 kcal up   2491回   新型Flu職場での対応マニュア...  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 1,364回 （先月：1,127回）
平均数（今月） dwn 45.5回 （先月：56.4回）
最高数（今月） up 92回 （先月：61回）
目標達成率（今月） dwn 73.3% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 2,491回
平均数 49.8回
最高数 92回（記録日：2009/04/01）
目標達成率 84%