no title【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
8時
ぬるま湯（1人前） --- kcal
パルシステム 食卓ロール（2人前） 228 kcal
森永 マミー（0.2人前） 101 kcal
グリコ あらびきウインナー（0.5人前） 338 kcal
スクランブルエッグ（0.8人前） 109 kcal
9時
コーヒー牛乳（1人前） 59.1 kcal
11時
ハム（2人前） 58.8 kcal
12時
エースコック スーパーカップ 大盛りいか焼そば（0.5人前） 334 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 59.1 kcal
カゴメ　 野菜生活１００ローズヒップ（1人前） 74 kcal
  1424 kcal
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