no title【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月15日（水）

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< no title 　｜　夜中の間食 >


【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
8時
塗るま湯（1人前） --- kcal
パルシステム 食卓ロール（1人前） 114 kcal
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（0.5人前） 269 kcal
水（1人前） --- kcal
整腸剤（1人前） --- kcal
水（1人前） --- kcal
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（0.5人前） 269 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 59.1 kcal
12時
ぼんち ぼんち揚（1人前） 108 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
冷やしそば（1.5人前） 445 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1329 kcal
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