風邪【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

風邪
< お腹にガスが。。 　｜　眠い >
【今日のできごと】
風邪で苦しい
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
鮭おにぎり（2.7人前） 743 kcal
たくあん（5人前） 76.8 kcal
たくあん（5人前） 76.8 kcal
きんぴら（2人前） 149 kcal
12時
テレフィン エクレア（3人前） 88.8 kcal
17時
桜餅（2人前） 238 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ニチレイ エビシューマイ（1人前） 264 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
オニオンサラダ（1人前） 41.9 kcal
大根（ぬか漬け）（5人前） 12 kcal
御座候 かしわ餅（2人前） 222 kcal
オハヨー ミルク味＆チョコ（ミルク）（2人前） 144 kcal
  2340 kcal
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