no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

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【朝ごはん】(8:00)
　バナナ
【間食】(10:30)
　チョコ
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　玄米ごはん、味噌汁、きゅうりチーズ、玉子焼き、辛いひじき煮
【晩ごはん】(19:00)外食
　親子丼
【今日の感想】
日経にてびっくり記事。社内騒然。
昨夜のイタリア料理で、油やチーズを摂取したため一日中胃が痛い。相方も同じ症状の模様。
◎

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
6回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
47kg
体重（kg） のグラフ
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