no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

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今日ゎｾﾐﾅｰで大阪に･･

久しぶりにスーツ着たら､まぁ似合わない!!
そしてシャツにパスタのソースがかかるとゅ－悲しさ(Тωヽ)

はぁ　複雑な気分。。。とりあえず勉強するのみ!!

つぃにイネ科の花粉??の季節が来たヵﾓﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ
目がかゅ－ぃ!!

ﾁｮｯﾄの辛抱ゃ！！

【記録グラフ】
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ホットケーキ（0.37人前） 67.6 kcal
J-オイルミルズ ラーマ　マーガリン（0.8人前） 23.5 kcal
10時
明治製菓 キシリッシュ ハイパークール（2人前） 6 kcal
11時
日清フーズ ママー　スパゲッティ（1人前） 358 kcal
マ・マー アサリコンソメ（0.5人前） 55.5 kcal
オリーブオイル（0.15人前） 18 kcal
17時
明治製菓 キシリッシュ ハイパークール（3人前） 9 kcal
午後の紅茶（0.8人前） 56 kcal
18時
回転寿司（9人前） 900 kcal
かっぱ寿司 みそ汁 貝 赤だし（1人前） 47 kcal
19時
かしわ餅（0.9人前） 111 kcal
  1652 kcal
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