no title【miko33さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
スナック（1人前） 300 kcal
10時
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 51.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ポッカ スイートポタージュ さつまいも（1人前） 73 kcal
15時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
21時
コールスロー（1人前） 114 kcal
  1834 kcal
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