へそ公園【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月19日（日）

へそ公園
< 水無瀬の滝 　｜　穀雨 >
へそ公園 画像1 へそ公園 画像2 へそ公園 画像3
【今日のできごと】 先日、longi.さんに教わった”日本へそ公園（西脇市）を訪ねる。
春の陽気に誘われて　バイク・ツーリング　＆　ウォーク （往復　約200km）
当地は　東経135度（日本標準時）、北緯35度（日本国土は25～45度の間）線が交差するところで”日本のへそ”呼ぶそうだ。
【今日の感想】
へそ公園・地球科学館『テラ・ドーム』ではプラネタリュームや天体望遠鏡の見学ができ、昼なのに現在の金星（三日月のように見えた）が観測できた。併せて太陽の観測も。ちなみに、金星は地球より内側の軌道にあるために夜中には観測できない。
プラネタリュームではスペースシャトルの中にいるような映像で宇宙ステーションを見学する　と云う趣向で面白かった。
帰り道　篠山市立歴史美術館（写真③）を見学。　徳川幕府は西国のおさえとして、この地に老中クラスの重鎮を置きにらみをきかせていたようで　篠山にはそうした歴史文化が当時の姿のまま　数多く残されている。

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
6667歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1371kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
東光食品 おにぎり（3人前） 516 kcal
18時
天丼（1人前） 569 kcal
そば（1人前） 145 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2167 kcal
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