穀雨【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日（月）

穀雨
< へそ公園 　｜　すみれ >
【今日のできごと】 今日は二十四節気の穀雨

【今日の感想】
・穀物を育てる雨。この時期は、前年の秋に蒔いた麦の生長を促す春の雨が降り、清明の頃に蒔いた籾が稲に育っていく頃で、
農耕にかかわる人々にとって恵みの雨となる。しばらく続いた夏のような晴天も今夜から明日にかけて雨になりそう。
・今年はガリレオ・ガリレイ（1564～1642）が、望遠鏡で天体観測して400年の節目にあたる世界天文年だそうな。
星空へのロマンは　スペースシャトルや宇宙ステーションの実現でますます面白くなってきた。昨日のテラ・ドームはなかなか
良かった。近々　孫を連れて行きたいと思っている。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
7568歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1369kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
すし（1人前） 621 kcal
  2149 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2009/04/21 01:00 
テラ・ドーム
面白そうですね。
東京にもあるのかな？
長いことお世話になった五島プラネタリウムとも違うようです。
身近に科学系の施設があるのはいいですね。
お孫さんだけでなく大人にも魅力です。
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