no title【cosmo912さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>cosmo912さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年04月19日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 おにぎり　おでんの残り

【昼ごはん】 15時過ぎに味噌チャーシュー麺とおにぎり

【間食】 なし

【晩ごはん】 NHKスペシャルを見ながらご飯、まつおかのチキン4、おいなり2、こんにゃく4、煮物少々

【夜食】

【今日の感想】 水泳1.5kmの後の飯はうまい

【記録グラフ】
食事の記録
2984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（2人前） 470 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
15時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
フライドチキン（2人前） 723 kcal
いなり寿司（2人前） 784 kcal
こんにゃく（4人前） 40 kcal
  2984 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE