no title【cosmo912さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日（木）

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【朝ごはん】 おにぎり２個

【昼ごはん】 たぬきそば

【間食】

【晩ごはん】 サラダ　マグロ　山芋　ごはん　味噌汁

【夜食】

【今日の感想】 1.6km水泳

【記録グラフ】
食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
おにぎり（2人前） 470 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 125 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1550 kcal
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