ヘルペス【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月20日(月)

ヘルペス

< 朝ウォーキング  | no title >
疲れてると、ものもらいやヘルペスができる。
2日前からヘルペスができはじめ・・・今日は絶好調状態。
目立たないところだけど痛い!!
痛くてコップが使えないから、ストローが重宝してる。
月曜日から疲労状態だし、やっぱり日曜日に張り切りすぎるのはやめようっと。
明日は天気も悪いみたいだし、運動も全部やすみー


【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
21589歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
なでしこ 2009/04/20 23:36
こんばんわぁ~
本当に張り切りすぎですよ(^-^)
私みたいにとは言えませんが・・・ちょっとはのんびりしましょう~♪
仕事も頑張っているんだもん。
 bluemoon 2009/04/22 12:53
こんにちわ。
今日はちょっと寝坊しました(涙)
夜に運動しないと、時間に追われないのでほんと家事がはかどります。
これから寄り道が続くので、あーどうしよう・・・という感じです。
夜に伺います^^。
yoakenoumi 2009/04/21 00:06
おだいじに~
疲れてる時、でることあるよね。
早く寝て、睡眠をたっぷりとって休んでね・・・
 bluemoon 2009/04/22 12:53
ありがとう♪
もう回復にむかってるので大丈夫。
今日はいい天気だよ~。
洗濯したい。
pagu 2009/04/21 01:47
こんばんは。
bluemoonさんは極端だから・・・^^。
運動は控えめにして、
十分な休息とバランスの良い食事を
しっかりととって下さいね!
まぁ、なかなか難しいことかもしれませんけど^^。
 bluemoon 2009/04/22 12:54
こんにちわ。
おっしゃることはごもっともです。
でも、なかなか意思が弱くて、駄目な私です。
びっぷっぎぃ 2009/04/21 06:14
ヘルペスですか・・・↓ブルーですね。
私も年末によくできます凹痛いし・・・微妙にかゆいし・・・・最悪ですよね↓
あんまり頑張りすぎないでねーーー。
 bluemoon 2009/04/22 12:57
ありがとう。
回復に向かってるのでもう大丈夫。
口って、大事だよね。
美味しいものもしみたりして、美味しさ半減だもん。
あまり頑張らないで、食事にきをつけなきゃいけないんだけど、できない(涙)
megulalala 2009/04/21 07:46
毎日頑張ってますしね、
たまにお休みでいいのではないでしょうか~♪
ヘルペス、早く治るといいですね・・・
 bluemoon 2009/04/22 12:58
こんにちわ。
meguさん、ありがとう♪
ヘルペスは回復中なので大丈夫です。
お天気が良くて家に帰りたい・・・。
きゅみちゃん 2009/04/21 08:12
ヘルペス、痛いですよね…お大事に。
美味しいカクテルの割合、ありがとうございます☆
早速、発表会後の乾杯♪にやってみま~す(^0^)/
 bluemoon 2009/04/22 12:59
こんにちわ。
そうそう、是非機会があったら作ってみてー。
白ワインがとても飲みやすくなるから^^。
**n 2009/04/21 08:24
お大事に~
 bluemoon 2009/04/22 13:00
ありがとうございます。
食べるのが好きなので、しみたりするのが嫌!!
もう回復中なので、大丈夫です。
ほよほよ♪ 2009/04/21 09:16
bluemoonさんは、ものもらいやヘルペスですか、大変ですね。
アレの前からの不調が響いてるんですかね。
私も、ずっと口内炎が治らなくて、しまいにはうがい薬で消毒し、医者にも行き、回復しましたが
今回の不調は長かったです。
ささくれも、ま~だ続いています。
身体の方も、今まで充実し過ぎてた栄養過多の状態から、必要量のみになって、適応できないで
いるんだろうなぁ、なんて、勝手な自己解釈をしています。

春の気温変化で女は体調が崩れやすいですから(職場環境のストレスもですが)
お大事にしてください。
 bluemoon 2009/04/23 12:55
こんにちわ。
もう若くない体なので、元気でも体はいつも疲れてます。
どうも右側がダメで、腰も痛いし膝も違和感あります。
最近、平日はほんと疲れやすくて年齢の衰えを日々感じてます。
浜ジョー 2009/04/21 10:21
ヘルペス。CMでもやってますよね。
昔、若い頃はよくなりましたが、この数年はないかな?
疲れてる時は、1番弱い所に症状が出ると言います。
お互い気を付けましょうね。^^
 bluemoon 2009/04/23 12:56
ジヨーさん
こんにちわ。
はい、無理をしないように気をつけたいと思います。
TK66 2009/04/21 22:44
ゆっくり休んで治してくださいネ。休養も大切。
 bluemoon 2009/04/23 12:57
こんにちわ。
そのとおりですねー。
ついでに仕事も家事も休みたいですよ^^。
ドルフィン2 2009/04/21 22:49
こんばんわ。
・・・ヘルペス・・・辛いですね。
1週間前に下唇の真ん中にできて、やっと治りました。
体が弱っていると、でてくるんですよね・・・。
お大事にしてください。
 bluemoon 2009/04/23 12:58
ドルフインさん
ありがとうございます。
少し疲れが溜まってたみたいです。
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