睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水) 5時間 dwn   1597.7時間   no title  
4月2日(木) 4.5時間 dwn   1602.2時間   no title  
4月3日(金) 5時間 dwn   1607.2時間   no title  
4月4日(土) 7時間 up   1614.2時間   おきにいり♪  
4月5日(日) 9時間 up   1623.2時間   白玉とパン  
4月6日(月) 5時間 dwn   1628.2時間   夜の間食  
4月7日(火) 5時間 dwn   1633.2時間   やっと学校が始まる  
4月8日(水) 4時間 dwn   1637.2時間   no title  
4月9日(木) 5時間 dwn   1642.2時間   あと1日で休み  
4月10日(金) 5.5時間 up   1647.7時間   理不尽  
4月11日(土) 7時間 up   1654.7時間   洗濯日和  
4月12日(日) 7時間 up   1661.7時間   食事と運動の調整日  
4月13日(月) 3時間 dwn   1664.7時間   体がおもすぎる・・・だるい  
4月14日(火) 5.5時間 up   1670.2時間   no title  
4月15日(水) 4.5時間 dwn   1674.7時間   no title  
4月16日(木) 5時間 dwn   1679.7時間   no title  
4月17日(金) 4時間 dwn   1683.7時間   だるい1週間おわり  
4月18日(土) 8時間 up   1691.7時間   調整日のつもりだけど・・・  
4月19日(日) 6時間 up   1697.7時間   朝ウォーキング  
4月20日(月) 5.5時間 up   1703.2時間   ヘルペス  
4月21日(火) 5.5時間 up   1708.7時間   no title  
4月22日(水) 5時間 dwn   1713.7時間   no title  
4月23日(木) 6.5時間 up   1720.2時間   no title  
4月24日(金) 5時間 dwn   1725.2時間   花金♪寄り道  
4月25日(土) 6時間 up   1731.2時間   二日酔い  
4月26日(日) 5.5時間 up   1736.7時間   おなかがいっぱい  
4月27日(月) 5.5時間 up   1742.2時間   1年経過  
4月28日(火) 5.5時間 up   1747.7時間   天ぷらと白ワイン  
4月29日(水) 10時間 up   1757.7時間   no title  
4月30日(木) 4時間 dwn   1761.7時間   no title  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 169時間 （先月：170時間）
平均数（今月） dwn 5.63時間 （先月：5.67時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 53.3% （先月：40%）
総合データ（～4月）
合計数 1,761.70時間
平均数 5.58時間
最高数 15時間（記録日：2008/05/25）
目標達成率 51.9%