睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 8時間 up   1430.7時間   福袋のパン  
3月2日(月) 6時間 up   1436.7時間   パン三昧  
3月3日(火) 6時間 up   1442.7時間   no title  
3月4日(水)           no title  
3月5日(木) 5時間 dwn   1447.7時間   no title  
3月6日(金) 5時間 dwn   1452.7時間   友人へ  
3月7日(土) 5時間 dwn   1457.7時間   二日酔い  
3月8日(日) 4.5時間 dwn   1462.2時間   no title  
3月9日(月) 4.5時間 dwn   1466.7時間   バイオハザード5  
3月10日(火) 5時間 dwn   1471.7時間   仕事休んだ  
3月11日(水) 4.5時間 dwn   1476.2時間   no title  
3月12日(木) 4.5時間 dwn   1480.7時間   no title  
3月13日(金) 4.5時間 dwn   1485.2時間   no title  
3月14日(土) 7時間 up   1492.2時間   あんぱん  
3月15日(日) 7時間 up   1499.2時間   no title  
3月16日(月) 5時間 dwn   1504.2時間   no title  
3月17日(火) 5時間 dwn   1509.2時間   no title  
3月18日(水) 5時間 dwn   1514.2時間   no title  
3月19日(木) 5時間 dwn   1519.2時間   no title  
3月20日(金) 7時間 up   1526.2時間   no title  
3月21日(土) 7時間 up   1533.2時間   no title  
3月22日(日) 8時間 up   1541.2時間   東京マラソン  
3月23日(月) 5時間 dwn   1546.2時間   筋肉痛  
3月24日(火) 4.5時間 dwn   1550.7時間   運動休み  
3月25日(水) 6.5時間 up   1557.2時間   寝坊  
3月26日(木) 5.5時間 up   1562.7時間   no title  
3月27日(金) 5時間 dwn   1567.7時間   11ヶ月  
3月28日(土) 7時間 up   1574.7時間   no title  
3月29日(日) 8時間 up   1582.7時間   no title  
3月30日(月) 5時間 dwn   1587.7時間   no title  
3月31日(火) 5時間 dwn   1592.7時間   投げやりな3月終わり  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 170時間 （先月：147時間）
平均数（今月） up 5.67時間 （先月：5.25時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 40% （先月：32.1%）
総合データ（～3月）
合計数 1,592.70時間
平均数 5.57時間
最高数 15時間（記録日：2008/05/25）
目標達成率 51.7%