二日酔いでも???

もう、歩かないと気がすまないのかなぁ?（笑）「

こちらももう少しで雪が解けるのでウォーキングできそうです☆

meguさん
飲んだ次の日は、なるべく早く有酸素運動をするように心がけています。
これをするとしないのでは全然違うんですよぉ。
体に蓄積される前に、追い払う・・・私のちょっとしたモットーです＾＾。

おはようございます！
ウォーキングって、いつも一度に７０分ですか？
私は直に腰が痛くなるので、３０分ぐらいに分けて^^;
近くにウォーキングコースとかあるのかな？

ジョーさん
おはようございます。
私のウォーキングは最低1度に70分ですよ＾＾。
60分では少ないんですよねぇ・・・体がそれに慣れてるから。
ウォーキングコースがあるわけじゃないのですが、夜でも危なくないすごくよい場所があるので
そこをいつも歩いてます。
今日は夜も歩きます♪

コンスタントな運動が出来て一番いい感じですよね。
天気が悪いを言い訳に何もしなかった今週です（反省）
せめて筋トレも、しなかったです（涙）
でも！明日はマラソン大会に出るので、とろとろ走ってきます。（もう年齢的に時間内に走るのが厳しくなっています）

まぁ、マラソン大会！！
すごーい♪
結構運動してる人なんですね＾＾。
ならば食べても大丈夫ですよぉ。
そういえば、もうすぐ東京マラソンがあるはず。

なんかウォーキングって癖になりますよねー↑
一年前の私じゃ考えられなかった(笑)でも朝型人間の私は夜は無理だなぁ。
私の場合ウォーキングっていうより犬の散歩・・・毎日おっちゃん達と会話を交わしたりで。
私のウォーキングコースもパープルサンガのホームグラウンドだから暗くても安全～って感じです(*^_^*)

そそ・・・是非是非ベーグル試してみてください。もっちりで美味しいです～。
因みに京都のベーグルのお取り寄せで有名な『ブラウニー』ってお店、相方の実家からすぐなんですけど食べたことがないんです。
近いし取り寄せるのも・・・って感じだし。
最近ネットでベーグル検索ばっかりしてる自分が怖いわ(→パンに取り付かれてます)

こんばんわ。
食べても全然大丈夫だよ・・・むしろ、もう少し食べてほしいぐらい。
食の検索って、結構楽しいよね。
今日は楽天で取り寄せした2回目のマカロンが到着。
高いけど、美味しい～。
でも、今日は食べない。
来週は和菓子が届くよ。あ～あ、我慢ができない自分です。

こんばんわぁ～
二日酔いでも朝ウォーキング出来るのですか(＠_＠;)
やはり若さかしら？？？。
↑パンに取りつかれている人がいらっしゃるんですね＾＾ｖ
ブラウニーですか…うんうん。
黒白ネコセット注文しました。スコーン、ラスク、おまけが楽しみです。
マカロンも美味しそう～。

もう若さはないですよ＾＾。
頭痛いぐらいならできちゃいます。
黒白かぁ・・・私も頼みたいとこだけど、まだこれから桜餅バージョーンが届くし、
今は注文我慢してます。
あんなにあった塩川のパンも残りわずかです。

二日酔いの朝なのに、感心！
で、今夜は飲まなかったんだよね。

こんばんわ。
作らされましたが、私は飲みませんでした。
しばらく飲みたくないかな。

こんばんわ。
やっぱり、ストレッチは大切ですよ。
無理しないで下さいね　「トリ」も「カッパ」も心配してますよ。

こんばんわ。
大切さはわかってるのですが、たっぷり時間をかけれないんですよ。
一応、自分ではやってるつもりですが、全然足りないらしいです。
右首＆右腰は、ずっと違和感継続中です。

７０分ウォーキングに身体が慣れているってスゴイですね！
「体に蓄積される前に、追い払う」
私の場合、どんだけ歩けば追い払えるのか・・・(＠_＠;)

こんばんわ。
人それぞれだと思うので、すごくもなんともないです。
だって、私食べるから・・・そのために体を動かしてるだけです。
ダイエットとは程遠い食生活を送っています＾＾。

お～、朝からウォーキング！素晴らしい～！！
たまに友人と飲むと、つい楽しくて飲みすぎちゃいますよね～
私は今回は二日酔いにはならなかったけど、
かなり食べまくったので（散々飲み食いして、最後はミニパフェまで☆）
今日は歩きます♪

こんばんわ。
土曜日はけっこう頑張れちゃうんだよねぇ。
めちゃ弱くなっただけなんだけど・・・。
1日ぐらい食べ過ぎても、きゅみちゃんなら問題なしだよ。
我慢するより全然いいと思う。

bluemoonさん、ヨガですよぉヨガ！
「DVDで覚えるシンプルヨーガ」っていうの、お手ごろでオススメです。
全部やらなくてもいいし！
ウォーキングは私は全然やってない･･･

あらっ、yoakenoumiちゃん
こんばんわ。
ヨガで治るかなぁ・・・ちょっと右側がやばいんだよね。
すこしずつ、ヨガやってみようかな。
昔はやってたのに・・・今は体固いしー。
情報、ありがとう！！
早速検索してみるよぉ。