待ち【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

待ち
< no title 　｜　しぶ >
【朝ごはん】(8:00)
　バナナ　(9:00)Balance Power(220Kcal)
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　玄米ごはん、味噌汁、さつま芋はちみつ煮、大豆煮物、辛いひじき煮
【晩ごはん】(19:00)外食　JUNOESQUE BAGEL
　豆乳ベーグル、アボカドサラダ、抹茶豆乳ラテ
【今日の感想】
残業、てゆうか待機。20時半の処理待ちして、見届けて帰る。

それまでＧＷの旅行計画。
ほとんどが移動とバス電車待ちで時間を費やすような感じになってしまう・・・。
出雲～鳥取を３泊でという予定に無理があったのか？もう旅割で飛行機取っちゃったから変えられないし。

【記録グラフ】
就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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