no title【nak*a*777さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
15時
たぬきそば（0.8人前） 264 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
16時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
19時
ＵＨＡ味覚糖 ぷっちょ メロンソーダ味（0.8人前） 154 kcal
22時
セブンイレブン ちぎりパン（1人前） 270 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（1人前） 21 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
セブンイレブン こんにゃく　おでん（1人前） 13 kcal
がんもどき（0.3人前） 41 kcal
野菜炒め（0.6人前） 175 kcal
  2148 kcal
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