夏のような暑さですね【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

夏のような暑さですね
< 自演乙って‥ 　｜　暑かったり寒かった... >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ハムクロワッサン（2人前） 276 kcal
チチヤス ほんのりレモン（1人前） 61 kcal
インスタントコーヒー v（1人前） 5.8 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
13時
給食（1人前） 680 kcal
15時
森永 エンゼルパイミニ　v（1人前） 40 kcal
森永製菓 キョロちゃんクッキー（1人前） 54 kcal
トッポ　珈琲エクレア（2人前） 58 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
マグロの竜田揚げ（1人前） 348 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
クッキー v 10g（4人前） 199 kcal
インスタントコーヒー v（1人前） 5.8 kcal
  2402 kcal
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