疲れる【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日（木）

疲れる
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【今日のできごと】
麻から食べすぎ
【今日の感想】
なんだか疲れる

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2902kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
カツオだし（1人前） 6 kcal
さつま芋（1.8人前） 546 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
たまねぎと水菜の炒め物（0.5人前） 164 kcal
21時
さつま芋（1.8人前） 546 kcal
22時
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1.5人前） 248 kcal
23時
ヘルシーアイ 無脂肪プレーンヨーグルト（1人前） 235 kcal
  2902 kcal
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