主役は玉子焼き！！
なーんて綺麗な渦渦なのぉ！！(￣￢￣)ｳﾏｿｰ!!

お米がイマイチだと悲しいですねー
そんな時は、黒米（古代米？）を大さじ１入れると風味ＵＰですよー♪
↑古いお米を使う時にやってます。
もっちもちになるし、見た目もグゥ～♪(≧ω≦)ｂ

玉子焼き、褒められたー！　うれしー！！　＼(^▽^)／
でもね、うまくいってないところは、下のほうに隠れているのだよ・・・ふっふっふ。

黒米かあ。それ、試したことなかったっす。
十六穀米に飽きたら、こんどは黒米にしてみようかな。
ありがとう。(^o^)

いや脇役あってからこそ、主役が光るつうもんで＾＾；

で？主役は・・やっぱおいしそうな（みんなおいしそうですが♪）
卵焼きでしょうねー☆
我家の今晩のご飯・・昨日お蕎麦茹ですぎて余ってるから
カニカマ・錦糸卵・胡瓜・貝割れ・あげなんか入れちゃって「冷やし狐そば」にしよー♪

やっぱ、玉子焼きですかー。
微妙な力関係ですが、優秀な脇役陣に支えられて、
立派に大役を果たしております。(^-^)

冷しきつね、いいですねー。おいしそう〜♪
そろそろ、冷たい麺がおいしい季節になってきましたもんね。
ところで・・・お蕎麦も狸じゃなくて、狐なんだねー。ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ きゃはー！

どれが主役か分かんないということは、逆に言えば、どれもが同じぐらいの存在感ということになるわけで、栄養が偏っていないことにもなる。　肉なら肉！みたいな存在感があるのもいいけれど、今日みたいなこういうお弁当のほうが、体に優しいと思うジョ～♪＾＾

なるほど〜。
主役がわからんってことは、バランスのとれたお弁当ってことなんだね。
たしかに、コンビニのお弁当とか、主役ははっきりしてるけど、
野菜が少なかったりして、バランスはあんまり良くないもんねー。
ビーマンくん、偉そうだとか言っちゃって、ゴメンよぉ〜。（≧-≦）

おいしそうなお弁当ですね。
主役もわき役も、おいしそう。
ちゃんとバランスのとれたお弁当になっていて、こんなお弁当なら、太らなくていいんだなって普段の自分のランチを反省しちゃいます（＾＾；）

うほほ、ありがとうございま〜す！(^^)
お昼は手づくり弁当にして、なるべくカロリーを低くするように心がけています。
夜の飲み食い（というか酒！）でカロリーが大爆発してしまうので・・・(^^;)

おかずの中にこんにゃくですか？間違ってたらごめんなさい。
良かったら、お弁当に入れるこんにゃくの味付けを教えてもらえないですか？
何故カ、おいしく作れないんです＞＜

玉こんにゃくですね。(^^)

今回は、こんにゃくに付いていた専用のタレを使いました。
自分で味付けをするときは、醤油：酒：みりん＝1：1：1　って感じですかね？
まず、1：1：1で作ってみて、あとはお好みで調整していただければと思います。
酒呑み仕様の味付けですので、お弁当なら、みりんを砂糖（ちょっと少なめ）にしてもいいかもしれません。

あと、コツというか、私なりのこだわりというか・・・
こんにゃくは、下茹でなしでOKタイプ（あくぬき済み）のものでも、
軽く茹でてから使ったほうが、美味しくできるような気がします。
それと、味付けするまえに、こんにゃくをフライパンでしっかり炒めて（油なしでね）、水分をちゃんと飛ばすと味の入りがいいみたいですよ。

ついつい見てしまう2時間サスペンスみたいに
たまにはインパクトはなくても渋い演技でまとめるのもいいですね。
わたしなんか何もないとタコウインナーでごまかしてますよ。
（お弁当のおかあさんといっしょ！？）

おかあさんといっしょ！
うまい！　座布団一枚！！　へ(^▽^)ノ

渋い演技の弁当のほうが、体には良さそうね。

美味しそうですよー。＼(^o^)／

わーい、ほめられた〜♪　ありがとうー！　＼(^▽^)／

私もこのゆかり使ってますよ。

hanaさんは主役級ですか～？　
私は聞き込み捜査を受ける、ご近所さん。ってとこかな～！（爆）

ゆかり仲間だー！(^^)

そうだなあ、私は、主役とのカラミはちょいちょいあるんだけど、
最後には殺されちゃう木村多江ってとこですかね。（笑）