no title【マトリョーシカさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日(木)

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今日はちびのグループのお遊戯会だったんでビデオ持って見に行ってきた。
朝ちびを幼稚園に送って帰ってきて急いで朝ごはんを食べてプールの支度をしてまた幼稚園に戻らなきゃであわただしかった~!
平日だから見に来た保護者は全部で7人くらいだった。歌ったり踊ったりでちび、楽しそうだった^^
幼稚園とプールはすごく近くてゆっくり歩いて5分くらい。
11時15分から泳いできた。
人はそんなに多くなかったんだけど一緒のコースで泳いでたおじさんが遅いのにちっとも譲ってくれなくていらいらした。
でもずーっと通ってる成果が出てきて今日は1キロノンストップで泳げたんだ~!
距離が泳げるようになってきたからちょっとずつスピードが出せるといいんだけどね~。

歩いて帰ってきて市場で牛乳・スメタナ・キャベツを買った。
今日はひき肉入りブリヌィにするかな~。

夕方、義父が車でちびのお迎えに行ってくれたんで助かった。
旦那、今日は5時までの予定が1時間早く帰れるって電話があった。
ちょうどブリヌィができる頃みんな帰ってきたんで出来立てを食べられてよかった。
今日は義母が義妹の職場の牛乳を1リットルくれて、旦那も職場から1リットル持って帰ってきたんで私が買ったのと合わせると3リットル!
でも1リットルブリヌィを作って、1リットルはブリヌィを食べながら3人で飲みきってしまった。。
4~5個食べてしまってお腹が苦しい!

ちょっと頭痛がするんだけど薬を飲むか微妙な感じ。。。


【記録グラフ】
水泳
1500m
水泳(m) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
 
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