だらけた休み【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>saqusaquさんのトップページ>記録ノートを見る>だらけた休み
09年04月26日（日）

だらけた休み
< ＳＣ１０日目 　｜　スポクラ中心の生活... >
スポーツクラブ４月　１１日目
　ストレッチ　１３分
　筋トレ　全６種目　（腹筋７０回）

１１：５５からのボディアタックに行かず、寝てた。
１４：１０のボディヒーリングに行こうかと思ったけど、ゴロゴロしてた。
なんか疲れているのか、ただダラけてるだけかも。

夕方からスポクラに行くことにした。スタジオは、終わってるので筋トレだけ。
ちょっと走ろうかと思ったが、
足が痛いからとやらない理由を探して、結局やらず。

なんか、だらけた休みだった。
もっと有意義に過ごさないといけないな。

【記録グラフ】
万歩計
2471歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE