鼻炎悪化【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日（日）

鼻炎悪化
< さつま芋ばかり 　｜　口が臭い >
【今日のできごと】
また鼻炎悪化
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
DHC チキンスープ（1人前） 8.6 kcal
ケチャップ（2人前） 42.8 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サーモン（2人前） 220 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
イカの姿焼き（0.7人前） 154 kcal
納豆（1人前） 105 kcal
さつま芋（2.3人前） 698 kcal
煎茶（4人前） 9.6 kcal
  2049 kcal
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