昼ごはん抜いたら夜一気に【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>昼ごはん抜いたら夜一気に
09年04月27日（月）

昼ごはん抜いたら夜一気に
< 減量 　｜　朝 >
止まらない空腹感、たんぱく質は出来るだけ省き野菜類主体でいただくが、昼食べなかった反動でしょうね、はしが止まらない。

今朝は、雑炊にしていただき、今体重計ったら増えてる。
やばい。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE