大原野神社【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月28日（火）

大原野神社
< 変な天気 　｜　水無瀬の滝 >
大原野神社 画像1 大原野神社 画像2 大原野神社 画像3
【今日のできごと】
Jog & Walk 正法寺ー大原野神社ー花の寺　散策

【今日の感想】
朝方の快晴に誘われて出かけたが、花の寺へ向かう途中でにわか雨にみまわれ急遽退散するも、その後、また晴れる。
上空に不安定な冷たい気流が入り込んだとかで、昨日に続き変な天気。だが　雨に濡れた若葉に日が射す光景は最高。
大原野神社は御由緒によれば都が平城京から長岡京を経て平安京に遷都された頃　桓武天皇がしばしば鷹狩りに来た。
これに随行した紀貫之、大伴家持や在原業平等の歌碑がある。春は桜、秋は紅葉の名所であるが　今は新緑が眩しい。
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
8765歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1362kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2500 kcal
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