水無瀬の滝【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日(水)

水無瀬の滝

< 大原野神社  | Jog & Wal... >
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【今日のできごと】  朝トレ Jog & Walk  水無瀬の滝
 トレーニングのコースに つつじが見ごろとなった。

【今日の感想】 昭和の日
二十歳未満の若い人達にはともかく、長年 天皇誕生日としてGWの入口にあった 4月29日が”昭和の日”であるという事には
まだ少し馴染んでない人が多いかも知れない。それは、この日が平成に入ってからいったん”みどりの日”となり、その後、更に
”昭和の日”になったという経緯があるからだろう。 2007年(平成19年)に祝日法が改正されて”みどりの日”は 5月4日に移り
あらためて昭和天皇をしのんで”昭和の日”が制定された。このように 旧天皇誕生日が別の祝日となった例として 11月3日の
”文化の日”が旧明治天皇の誕生日であった。戦前は明治節とよばれ、明治時代には天長節と呼ばれていたそうです。



【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
万歩計
8445歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
128mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1362kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2332kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
トースト(1人前) 270 kcal
Dole Dole オレンジジュース100% [パック] 200ml(1人前) 96 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
12時
松屋 オリジナルカレーライス 並(1人前) 688 kcal
17時
焼酎(1人前) 371 kcal
18時
ビール(1人前) 140 kcal
なか卯 カレーうどん(1人前) 642 kcal
  2332 kcal
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