今週は晴天続きらしい【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月28日(火)

今週は晴天続きらしい

< 筋肉痛  | 世界卓球 1、2日... >
 いろいろとありますので、雨よりは晴れの方が気分的には
楽なので、ありがたいです。


【記録グラフ】
体温
36.6℃
体温(℃) のグラフ
湿度
47%
湿度(%) のグラフ
気温
19℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1665kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2715kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
マクドナルド マックグリドル ソーセージ&エッグ・チーズ(1人前) 554 kcal
マクドナルド ハッシュポテト(1人前) 130 kcal
マクドナルド アイスコーヒー L(1人前) 12 kcal
マクドナルド ガムシロップ(1人前) 27 kcal
12時
マーボー丼(1人前) 800 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
玉子スープ(1人前) 58.6 kcal
22時
吉野家 牛丼 大盛(1人前) 750 kcal
味噌汁(1人前) --- kcal
23時
抹茶(1人前) 16.2 kcal
アイスコーヒー(1人前) 303 kcal
マクドナルド ガムシロップ(1人前) 27 kcal
  2715 kcal
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コメント
ドルフィン2 2009/04/28 23:22
こんばんわ。
「GW」?入りましたか?
例年の事ですが、GWは・・・・ありません(涙)・・・。

こちらは、やっと「太陽」が出てきましたが・・風が強く、寒かったです。
明後日からは気温もあがり「桜」の蕾も膨らむと思います。

本当に、「季節の差」がありますね・・・。
 エルフショット 2009/04/30 12:51
 ドルフィン2さん、どうもです。
 こちらもカレンダー通りです…
 日本は南北に長いので、沖縄から順番に北海道まで
二、三ヶ月くらい季節の差がありまよね、やはり。
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