no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Shige0713さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月01日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		事務仕事
7時間
事務仕事（時間） のグラフ
 		勉強時間
420分
勉強時間（分） のグラフ
体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		階段昇降
3階
階段昇降（階） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
筋肉率
32.6%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
25.7
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
1337歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1735kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ご飯（1.5人前） 353 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
知久屋 切干大根（1人前） 94 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 129 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1345 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE