あぶないあぶない…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月01日（金）

あぶないあぶない…
< 褒められて伸びるタ... 　｜　no title >
【今日やった運動】
エアロ60分
ステップ60分
スイム40分

【今日の感想】
ステップの後半
あまり集中できずに動いていたら
ステップ台から落ちそうになり足を捻ってしまった

あれっ？　またやっちゃった？
と思ったがその後普通に動けたので
大した事はなさそうだ

最近集中力かけてるな～って思っていたんだ…
気合入れてやらないと！

とりあえず今日は湿布して寝ようっと

【記録グラフ】
水泳
40分
水泳（分） のグラフ
 		   
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