ゴルフ開眼【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月01日（金）

ゴルフ開眼
< メキシコよ気の毒に 　｜　連休中日 >
どこにでもいるゴルファーの常ですが､ゴルフ開眼しました｡でも今度は本物です｡

この国にもゴルフの打ちっ放しがありますが､この2.5年の駐在で始めていきました｡そしたら65歳ぐらいでしょうか､眼光の鋭いおじいさんが小生のスイングを見ているんです｡ついに我慢できなくなったと見えて､つかつかと寄ってきて､｢おまえのグリップは間違っている｡おまえのスイングは間違っている｡この通りにやって見ろ｣と矯正されたのです｡なんと30年来悩んでいた問題がすっと消えて､力が無くてもまっすぐ飛んでいくでは無いですか｡良し､もう勝ったようなもんだ｡次のゴルフ本番が楽しみだぞ｡

【朝ごはん】 素麺

【昼ごはん】 ハンバーガー､コカコーラ

【晩ごはん】 そば､タコ､

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
16824歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
素麺（1人前） 450 kcal
12時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
18時
そば（1人前） 299 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
  1398 kcal
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