no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日（土）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
1380kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		◆消費カロリー
300kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
キリン ZERO（3人前） 200 kcal
22時
鯛（1人前） 48.5 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
ラザニア（0.6人前） 466 kcal
  813 kcal
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