うららかな休日【**nさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>**nさんのトップページ>記録ノートを見る>うららかな休日
09年05月02日（土）

うららかな休日
< 工事終了でスッキリ 　｜　風邪と別れたい >
うららかな休日 画像1 うららかな休日 画像2 うららかな休日 画像3
休日って言ったって、無職なんですけど……
やっと足場をはずしたので視界が広がっていい気分。
風邪、いつもなら高熱出して１～２日で終わるのだけど、
今回不本意ながら２回ほど薬を飲んでしまったのと、休養したくても休めない事情があり、ズルズルと。
10年ぶりくらいに鼻風邪引いてます。
この週末で治したいので、今日の午前中はおとなしく読書→ウトウト→ベッドに入ってしっかり睡眠。
目覚ましかけなくても今朝も４時半起きだったからね～(苦笑)　土曜日は練習休みだっていうのに！

朝は色々広げてみたものの、結局使わず(笑)。
昼は温まるために味噌汁を作って、昨日祖父が大量に買ってきたお稲荷さん。

*************************************************************
【朝ごはん】
生姜湯、コーヒー、ミニトースト、味噌ベーグル1/4
【昼ごはん】
お稲荷さん２、かんぴょう巻き２、ガリ、香味野菜の味噌汁
【間食】
カットパイナップル２
【晩ごはん】【夜食】
ビール600ml、写真ほか、ジャガイモとピーマンの炒め物追加、落花生、グリュイエールチーズ
【今日の感想】
読書もして充実。だけど、２缶以内だったのにかなり酔っ払ってしまった。
21時就寝。
卓球、かすみちゃん、凄かった。ラスト３本ほど思わず涙。
【記録グラフ】
万歩計
6168歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
Kazkichi。 2009/05/02 22:02 
僕も鼻かぜひいてますよ。飲みたくなかったけど、仕事だったのでコンビニで
ユンケルの錠剤飲んでなんとか１日がんばりました。明日１日で治さないと。
すんごい健康的でおいしそうですね！僕も食生活を見直しています。ちょっとずつですが
続けようと思ってます。
 **n 2009/05/03 12:42 
コメントありがとう。白湯、結局できてないけど、やったらいいだろうなぁ。
そのうち。
ほんと、無理せずちょっとずつがいいですよね～。
お互い早く風邪治しましょう！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE