風邪と別れたい【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

風邪と別れたい
< うららかな休日 　｜　緑の日。深大寺にて >
風邪と別れたい 画像1 風邪と別れたい 画像2 風邪と別れたい 画像3
風邪を治そうと一日家で読書。
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【朝ごはん】
コーヒー、麦の恵みイングリッシュマフィン、マーガリン、メープルシロップ、シナモン、イチゴ６
【昼ごはん】
玄米、香味野菜の味噌汁、ごま塩、納豆、絹さやと人参の胡麻和え、ふき煮、煮豆
【間食】

【晩ごはん】【夜食】
ワイン300ml、写真ほかドイツ土産のミニプラリネ(チョコ)７、70％カカオチョコ１枚、落花生、グリュイエールチーズ
【今日の感想】
一日家で過ごしたくせによく飲んだなぁ。

【記録グラフ】
万歩計
1486歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
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