緑の日。深大寺にて【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

緑の日。深大寺にて
< 風邪と別れたい 　｜　一日一玄米 >
緑の日。深大寺にて 画像1 緑の日。深大寺にて 画像2 緑の日。深大寺にて 画像3

インドで出会った友達が名古屋から東京へ遊びに来てたので、
彼女の友達のカナダ人２人も一緒に深大寺＆神代植物公園へ。
緑の日にふさわしく、自然の中でのびのびとすごせてとても幸せ。
久々に芝生でゴロリ。
これからますますピクニックが楽しそうだなぁ。
初対面の彼らもなかなか個性的で楽しかった。

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【朝ごはん】
写真参照

【昼ごはん】
写真参照。残念ながらおいしくなかった。

【間食】
名古屋土産のきしめんパイ一つ。
【晩ごはん】【夜食】
ワイン約200ml。写真ほかグリュイエールチーズ２かけ、落花生、トリュフチョコ１つ
【今日の感想】
お昼が遅くなってお腹ペコペコに！
最近、ごはん抜きの晩酌が定番になっただけじゃなく、食べてるものも同じようなものが多いね。
【記録グラフ】
万歩計
11015歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
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