チェッ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日(土)

チェッ・・・♪

< しばらくお休み・・...  | ケッ・・・♪ >


チェッ!(-_-;)   本日、急遽お仕事に~!

それも今日中に仕上ろだって~。(´ρ`)ぽか~ん



いっつもそうなんだ!(@ε@)ブゥ  長期休みに入る時に限って!

まぁ~、人が休んでる時に、

働くの嫌いじゃないのですけどね。(o ̄∇ ̄o)ヘヘッ♪



と、言う事で、昨日のお返事、(ご心配ありがとうございます。^^;)

皆様のところへは、お家に帰って、ゆっくりと致しますね~♪



では、後ほど~。°°┏(;;; ̄Q ̄)┛°°・ゼェゼェハァハァ











★ためしってガッテン中♪96  ★15  ★2/48






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.7
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.3kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.6%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
mi★ri 2009/05/02 13:30
ついてこーい(*⌒▽⌒*)
 浜ジョー 2009/05/02 13:41
あれ? まだ居たの?

そんな~、デートのお邪魔は出来ません!'v' プッ
まっつん 2009/05/02 13:32
がんばってね~・_・)/
 浜ジョー 2009/05/02 13:44
まっつんさんね~(≧◇≦)/゙゙゙゙ヾ


hana_511 2009/05/02 13:44
おつかれさまです。
体のほうは大丈夫? あんまり無理しちゃダメだよ~。
私は、お休みいただいてマス。すんましぇん。/(^^;)
みんながあくせく働いているときに、ゆうゆうと代休とってちょ!
それでは、のちほど。
 浜ジョー 2009/05/03 11:33
いえ、いえ~。休める時は休むのが1番!
あ~~~、あ! 良いな、良いな~。hanaさん。
理想の休暇をお過ごしのようで~。(*^m^*) ムフッ

flo 2009/05/02 14:03
体に気をつけてね。
どうしてあげたら良いものかと・・・心配です。

仕事があるのは、探している人からみれば、恵まれていると思うんだ。やっぱり。
日本にいればGWだけれど、海外にいれば・・・関係ない連休だよ。

そうは言っても、心配な貧血だから、体に、くれぐれも気をつけてね!!
 浜ジョー 2009/05/03 11:34
ありがとうございます。
結構、休日働くの好きなので、苦になりません!
あまのじゃく?(爆)

娘さんの方はどうですか? 元気にお仕事してますか?
ほよほよ♪ 2009/05/02 14:28
無理しないで~
我が家の大量‘ひじきをあなたにあげたい♪’(昔のチェルシーの音楽で)
冗談はさておき、本当に倒れないでね~。
 浜ジョー 2009/05/03 11:54
昔のチェルシー?  (ノ∇≦、)ノ彡☆ キャハハ!!バンバンッ!!

今日は、また昨日よりは体調もいい感じです。
まだ、ウォーキングは無理ですけどね。^^;
きこたん 2009/05/02 15:01
お腹いたーーーーーいから、休んでるの許してください♪

 浜ジョー 2009/05/03 11:55
お腹が痛い?  (-_-;)ホントカ・・・オイ


スイング14 2009/05/02 15:11
人が働いてる時に、休むのはだ~れ?(`ー´)イヒヒ
 浜ジョー 2009/05/03 11:56
・・・・。     ..・ヘ(。≧O≦)ノ ニゲロー!!


megulalala 2009/05/02 15:12
だ、大丈夫なんですか?
貧血なのにぃ、、、
私も最近ちょっと貧血悪化して
生理の時なんかはほんとヤバイ感じですが・・・
入院とかってこともあるんですね。
 浜ジョー 2009/05/03 11:59
びっくりでしょ?
貧血で入院なんて~? 
はずかしくてあまり、人には 言えません。

女性の貧血の原因は、多くて生理ですからね。
meguさんも気を付けて下さいね。^^
もやっとfat 2009/05/02 15:28
 貧血だと通勤大変ですね。大丈夫?
とにかくFeと銘打つ食品・サプリメントの食べまくりですね。♪

 浜ジョー 2009/05/03 12:03
通勤は、車で5分。  なんとか運転してます。^^;

あまり過剰摂取も駄目みたいなのです。
逆に違う数値が上がってしまうみたいで・・・
はりそん705 2009/05/02 15:34
本当に。体が大事ですから。
終わったら連絡するね。p(#^▽゚)q ファイトッ
 浜ジョー 2009/05/03 12:06
ヽ(∴`┏Д┓´)ノ彡☆コラーッ!  ずっと待ってたんだぞ~!

って、11時にはダウンしてたけどね。^^;

紗羅月 2009/05/02 15:48
まだ体調よろしくないのでは?
無理は禁物なのですよ~

人がいないときって集中して仕事ができますよね~
 浜ジョー 2009/05/03 12:07
なかなか、急には改善されないよね。^^;

そうそう、休日出勤の楽しみ~♪
一杯飲みながら~。  いえ、もちろん今は違うょ。
grill 2009/05/02 16:23
カラダカラには働き者が多いですね。
決してご無理をなさりませぬように(色香恋次郎か)。
 浜ジョー 2009/05/03 12:09
ついつい、無理はしてしまいますよね。
気をつけます。^^;

カラダカラというより、世の中には働いてる人は、
沢山いるのじゃ~!(爆)
さのっちょ 2009/05/02 19:03
今日仕事した分、明日からは、しっかりと体休めてくださいね。
青汁は、鉄分とるのに、いいけどなあ。。。
 浜ジョー 2009/05/03 12:10
実は本日もお仕事です。^^;

青汁は苦手。青臭いのが駄目です。
どくだみも効きそうな気がするのですが?
ばぅ♪ 2009/05/02 20:40
仕事かぁ~  GW中じぁ~酒でも飲みながら頑張ってぇ(笑)
 浜ジョー 2009/05/04 07:21
そう~! 休日出勤の醍醐味と言ったら、飲みながら~!
だよね!^^  (-_-;)ホントカ・・・オイ
Mogart 2009/05/02 20:52
昨日の話、女性は血液中の鉄分が圧倒的に少ない人が多いのは、ほとんどが
食事の嗜好のせいだと言われています。貧血を放置していると再生不良性貧血
と言って貧血が治らなくなります。鉄分の多いもの(この際ダイエットは中止
しても・・)を毎日適切に取る必要があると思いますよ。レバーはカロリが
高いですが、青海苔、ひじき、木耳をどんどん食べましょう。
 浜ジョー 2009/05/04 07:23
ダイエット。らしきものはこれと言ってして無いよ。^^;

レバー!? そうなの? 昨晩食べちゃったよ~。(汗)
では、今日はひじきと青海苔買ってきますね。
ありがとう~。サンキュゥ♪(o ̄∇ ̄)/
団塊修ちゃん 2009/05/02 21:04
明日からは休めるの?
↑ レバー、青海苔、ひじき、木耳などを酒の肴でなく、ご飯のおかずでしっかり食べましょう。
 浜ジョー 2009/05/04 07:24
4日は休みます。^^;

やっぱり青海苔、ひじき、木耳が有力候補なのですね。
了解致しました!(^-^)ゝ ラジャ!
mommomo 2009/05/02 22:34
(*⌒3⌒*)チュッ・・・♪
 浜ジョー 2009/05/04 07:25
ど、どうしたの~? 雨、降るでよ~。\(;゚∇゚)/
たろりん 2009/05/02 22:43
kira-kira2さんが作ってくれた『ひじきご飯』
私のレシピに置いてあります~。
もしよかったら見に来てください。
 浜ジョー 2009/05/04 07:26
レシピの方だったのですね。^^;
先ほど覗きにいったのですが、日記の方ばかり見て、
分からなかったの。 あとで見に行きますね。^^
ありがとう~♪
さのっちょ 2009/05/03 00:27
あっ、ひじきも、鉄分たっぷりですよね。
 浜ジョー 2009/05/04 07:27
はい! ひじき買って来ますね~!(*^▽^*)
千尋 2009/05/03 06:53
なんだかんだ言って、忙しい会社もあるんだね。
ちょっと前だったら休みに仕事ってぶーぶー言ってもありだったけど、今じゃ
「こんな時代に何言ってんの!!仕事があるだけ幸せ」なんて。。。
休みの日に仕事 って同じことやってもこんなに見解が違うこともあるものなんだね~^^;
体つらい時に大変だね。
無理は禁物ですよ。
くれぐれも、自分の体第一でね(^_-)-☆
 浜ジョー 2009/05/04 07:29
無いものねだり?なのでしょうか~?(爆)
親会社は、休み明けに、直に仕事に取り掛かりたいから、
こっちは、休み中にやれって事ですがなぁ~。^^;

体調は日々、少しずつ良くなってるのが分かります。
ふらつきがなくなってきたよ。
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