no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
味の素 アミノバイタル ゼリースマートエクササイズ　フォーダイエット（1人前） 29 kcal
山崎製パン バターロール [袋] 8個（1人前） 107 kcal
12時
ﾏﾘｰハムサンド（1人前） 200 kcal
ミスタードーナツ アップルパイ（1人前） 259 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
20時
きゅうり（ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
白米（0.3人前） 70.6 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（0.5人前） 118 kcal
ちくわ（0.5人前） 18.2 kcal
21時
オハヨー クリームチーズプリン（1人前） 177 kcal
22時
コーヒー（1.5人前） 9.6 kcal
  1229 kcal
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