5/6 wed【marbleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月06日（水）

5/6 wed
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【朝ごはん】
Domino pizza 170
Yogurt 32
coffee 0
【昼ごはん】

【間食】
cholo ball 150
【晩ごはん】
Skilett = Broccori 31, potato 110, 1egg white 17, 1 whole egg 74, Tofu 27 1/4 eggplant19
【夜食】

【今日の感想】
630

【記録グラフ】
何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
サンマルクカフェ 週替りピザ（0.6人前） 170 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永製菓 チョコボール（1人前） 144 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
粉ふきいも（1.2人前） 123 kcal
卵白（1人前） 18.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
なす（0.3人前） 22.1 kcal
  696 kcal
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