5/08/09 挽回　under1250【marbleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

5/08/09 挽回　under1250
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【記録グラフ】
何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 236 kcal
Stater Brothers グレープジャム（1人前） 50 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 60.4 kcal
14時
じゃがいも（0.5人前） 28.5 kcal
赤・黄ピーマン（0.2人前） 7.8 kcal
なす（0.3人前） 22.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
20時
Bio pro プロテイン（1人前） 120 kcal
Spinakotta すぴなこった（3人前） 210 kcal
  1157 kcal
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