ひじきれんこん【**nさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>**nさんのトップページ>記録ノートを見る>ひじきれんこん
09年05月06日（水）

ひじきれんこん
< 一日一玄米 　｜　全粒粉のスコーン(... >
ひじきれんこん 画像1 ひじきれんこん 画像2 ひじきれんこん 画像3
雨。嫌いじゃない。

午前中にひじきれんこんを作る。
味付けはごま油と醤油のマクロビレシピ。唐辛子も加えたけど。

名古屋から来ていた友達が帰るので東京駅でちょっとお茶。
その友達のカナダ人友達も合流。

『蜜蜂のデザート』スゥイーツミステリー小説。面白い。

*********************************************

【朝ごはん】
①コーヒー②イングリッシュマフィン、チェダーチーズ、キュウリ、トマト、バター、ブルーベリージャム、ピーナッツバター、ベーグル1/4、コーヒー
【昼ごはん】
ひじきれんこんと三つ葉の玄米チャーハン、ふき煮、プチトマト、ブロッコリー、キャベツとたまねぎの味噌汁
【間食】
ディカフェコーヒー＠スタバ
【晩ごはん】
写真ほか、ご飯少し、ビール200ml、ひじきレンコン、がんも、落花生、きしめんパイ３本
【夜食】

【今日の感想】
うっかりきしめんパイを立て続けに食べちゃったけど、いいんじゃない？？

【記録グラフ】
万歩計
7014歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE