全粒粉のスコーン(無理やり)【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

全粒粉のスコーン(無理やり)
< ひじきれんこん 　｜　パソコンついに壊れ... >
全粒粉のスコーン(無理やり) 画像1
また雨。しっとりいい気分。
静かだし……。

オーブントースターしかないのに、どうしても粉モノが作りたくなってスコーン。
しかも、ヴィーガンレシピだからか、味はいいけど、テクスチャーがイマイチ。
レシピが悪いのか、オーブントースターで無理くり作っているからか？
でも欲求が満たされ、満足。
しかし、先日のチーズケーキひとつよりも、このスコーン２つの方が高カロリーとは！
粉って結構カロリー高いよね。


【朝ごはん】
①コーヒー
②アールグレイ、スコーン３つ(151×3=452kcal)、ブルーベリージャム、ピーナッツバター、メープルシロップ、シナモン
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		   
コメント
YGT 2009/05/08 15:45 
オジャマします。
ブログ拝見してきましたが。
インドで修行してらっしゃいますか。
スゴイナあ。^^
1度だけバナラシあたりをウロウロしましたが。
楽しかったなあ。。
 **n 2009/05/10 14:35 
はじめまして。コメントありがとうございます。
インドから帰国して２ヶ月になります。
もうしばらくいいかな？と思ってたのに、なんかまた行きたいような(笑)
バラナシ暑そうだなぁ。
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