no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月06日（水）

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【記録グラフ】
腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
天津飯（1人前） 450 kcal
八宝菜（0.3人前） 78.5 kcal
18時
からあげ（1人前） 304 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
野菜スープ（2人前） 195 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1544 kcal
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